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Eisbadekurs Allgäu in Sonthofen oder Immenstadt

ø 4.83 / 5.00

Erlebe ein echtes Abenteuer!

Werde mental stärker und stressresistenter!

Stärke dein Immunsystem und werde seltener krank!

Erlebe die Kraft des Eisbadens inmitten der atemberaubenden Natur des Allgäus.
Mit professioneller Anleitung tauchst du ein in die Welt der Kälte, kombiniert mit bewusster Atmung und mentaler Stärke. Egal ob Anfänger oder erfahren – entdecke, wie du durch die Kälte neue Energie schöpfst und deine Grenzen erweiterst.
Jetzt buchen und die Kraft der Kälte erleben!

Die wichtigsten Details

Packliste: Badesachen, Handtuch (wenn möglich: Badelatschen/Flip-Flops)
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Deine Sicherheit steht an erster Stelle. Daher ist die Teilnahme in folgenden Fällen leider nicht möglich: bei Herzproblemen, starkem Bluthochdruck, kürzlichen Herzoperationen, Epilepsie oder während der Schwangerschaft. Vor Ort wirst du eine Gesundheitserklärung unterschreiben, die deine Teilnahmefähigkeit bestätigt.
Die Zahlung vor Ort ist ausschließlich in bar möglich.

Jetzt buchen

Ablauf

Atemtechnik & mentale Vorbereitung nach der Wim Hof Methode:
Erlebe spezielle Atemmethoden zur Optimierung deiner Kälteresistenz.
Sicheres Eisbad im Naturgewässer:
In wunderschöner Natur erlebst du die Kraft der Elemente – und fühlst deine eigene Power. Danach lernst du, wie man sich effektiv wieder aufwärmen kann.
Tipps für Zuhause:
Erfahre in einem spannenden Vortrag alles über die Effekte des Kältetrainings – und wie du zuhause weitermachen kannst.

Dort geht es los

Highlights

Schließe dich tausenden von Eisbadern an und werde gesund, stark und glücklich.
Lerne wertvolle Tricks für das weitere Kältetraining
Lerne alles über die Effekte des Eisbadens
Du bekommst ein Beweisfoto deiner Heldentat

Vollständige Beschreibung

Eisbaden liegt im Trend – und das aus gutem Grund! Es ist eine der effektivsten Methoden, Körper und Geist zu stärken, das Immunsystem zu pushen und innere Ruhe zu finden. Jetzt hast du die Gelegenheit, diese besondere Erfahrung unter professioneller Anleitung selbst zu erleben!

Deine zertifizierten Eisbade-Trainer Michael Nuss und Rachel Babaganov begleiten seit 2018 Menschen auf ihrem Weg ins Eisbad. Bereits mehrere tausend Teilnehmer haben mit ihnen die Kraft der Kälte entdeckt. Ihre Arbeit wurde unter anderem von der ARD, der Neuen Zürcher Zeitung und der Zeitschrift Natur & Heilen dokumentiert.

Michael Nuss ist zudem Autor des Buches „Eisbaden – Dein Weg zu Gesundheit, Kraft und Lebensfreude“, das tiefe Einblicke in die Wirkung und Praxis des Eisbadens gibt.

Tauche ein, spüre deine Lebenskraft und erlebe das Allgäu aus einer völlig neuen Perspektive!

Inklusive / Exklusive