Bei Yogakurse Bodenseekreis begleitet dich Lalitha Angelica Detiège in Friedrichshafen mit ruhigen Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Die Angebote sprechen auch Einsteiger, Wiedereinsteiger und Menschen ab 50 Jahren an.
Yoga in unterschiedlichen Formaten
Zum Unterricht gehören Hatha Yoga, Elemente aus Pilates und Yin Yoga sowie Entspannungsverfahren und Meditation. Neben den Präsenzangeboten gibt es Stuhlyoga und live angeleitete Onlinekurse über Zoom. Meditationsworkshops und Business-Yoga im Unternehmen ergänzen das Programm.
Du kannst eine Schnupperstunde anfragen und mit der Kursleiterin besprechen, welches Format zu deinen Wünschen und körperlichen Voraussetzungen passt. Über die Kursanfrage auf der Website klärst du die aktuellen Termine und freien Plätze.
Präventionskurs und Teilnahme
Die zertifizierten Präventionskurse können von Krankenkassen bezuschusst werden. Kläre vor der Buchung mit deiner Kasse, welche Bedingungen für den gewählten Kurs gelten und welche Teilnahmebescheinigung du brauchst.