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TG11 Rocheralm-Runde: Mountainbiken über den Hochsattel bei Abtenau

  • Mountainbike
  • Länge 18,8 km
  • Dauer 2:40 h
  • Aufstieg 660 m
  • Abstieg 660 m
  • Leicht
  • Rundtour

Die Rocheralm-Runde TG11 führt von Abtenau über den Ortsteil Au in die Almlandschaft am Hochsattel. Nach den ersten Orts- und Hofverbindungen beginnt der längere Forststraßenanstieg zur Rocheralm. Danach geht es über den Hochsattel hinunter nach Voglau und am Schwarzenbach wieder zurück. Der Wechsel aus offenem Almgebiet, Aussicht und schattigen Rückwegen gibt der Runde ihren Charakter. Mit der Rocheralm und den Hütten im Gebiet bieten sich mögliche Pausen an, sofern der aktuelle Betrieb dazu passt.

  • Mountainbike-Runde TG11 ab Abtenau
  • Auffahrt über Au und den Bereich Arlerhof
  • Rocheralm und Hochsattel als höher gelegene Stationen
  • Rückweg über Voglau und den Schwarzenbach

Die Auffahrt enthält einen längeren steileren Abschnitt auf Forststraße. Für die Passage hinter der Rocheralm und die Abfahrt brauchst du Aufmerksamkeit und passende Reifen; fahre auf Sicht und nimm bei Bedarf das Rad kurz an die Hand. In Voglau und im Ortsbereich gehören Straßen zum Verlauf. Verpflegung solltest du unabhängig von einer möglichen Hütteneinkehr mitnehmen, da Öffnungszeiten und Saisonbetrieb wechseln können. Die ungefähre Planungsspur berücksichtigt rund 100 Meter Schiebestrecke. Auf diesen Verbindungen das Rad schieben und die genaue Originalroute beachten.

Ablauf

  1. Über Au zum Arlstein

    Vom Parkplatz Ost fährst du durch das Zentrum zur Gemeindestraße Richtung Au. Nach dem Anstieg führt die Verbindung zum Arlerhof und um den Arlstein bis zu den letzten Höfen.

  2. Zur Rocheralm aufsteigen

    Beim Burkharbauern beginnt die Forststraße. Über einen längeren, steileren Abschnitt gelangst du hinauf in das Almgebiet und zur Rocheralm.

  3. Über den Hochsattel nach Voglau

    Hinter der Alm führt ein kurzer Pfad abwärts zum Parkplatz Hochsattel. Danach nutzt die Runde eine Asphaltstraße für die längere Abfahrt in den Ortsteil Voglau.

  4. Am Schwarzenbach zurück

    Nach einem Straßenabschnitt zweigst du auf die Forstverbindung am Schwarzenbach ab. Über die weiteren Hof- und Waldverbindungen steigst du wieder nach Abtenau an und erreichst den Parkplatz Ost.

Gut zu wissen

  • Karte, Höhenprofil, Streckenlänge, Höhenmeter und Dauer sind berechnete Näherungen zur Planung. Für die genaue Navigation nutze die offizielle Originaltour mit GPX-Angebot. Pausen und Besichtigungen kommen zur Dauer hinzu.
  • Längeren Forststraßenanstieg, kurzen Pfad hinter der Alm und Straßenabschnitte berücksichtigen. Rücksicht auf Wandernde und Weidetiere nehmen.
  • Prüfe vor dem Aufbruch Wetter, Wegzustand und örtliche Sperrhinweise.
  • Prüfe Reifen und Bremsen vor dem Start.
  • Passe dein Tempo an andere Wegnutzer an.
  • Überhole Wandernde nur im Schritttempo und schließe Weidegatter.

Das kommt ins Gepäck

  • Wasser und eine Brotzeit
  • Sonnen- und Regenschutz
  • Helm
  • Reparaturset, Ersatzschlauch und Pumpe
  • Handschuhe für längere Abfahrten
  • Schuhe mit sicherem Halt für Schiebepassagen
  • Eine offline gespeicherte Karte oder der Track

Häufige Fragen

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Oktober 2026

Quellen