Die fünf besten Aktivitäten für den Sommer im Allgäu: Von Rafting über Paragliding bis zum Bergsee-Baden. ( + 3 Extra)
Action im Allgäu: Die besten Sommeraktivitäten & Outdoor-Erlebnisse
Du suchst Aktivitäten im Allgäu, bei denen im Sommer wirklich etwas geht? Zwischen Oberstdorf, Immenstadt und Sonthofen verwandelt sich die Region in einen riesigen Abenteuerspielplatz: türkisfarbene Bergseen, saftige Almwiesen, wilde Flüsse und Gipfel, von denen aus man ins Tal fliegt. Wir zeigen dir die besten Sommeraktivitäten im Allgäu – von Adrenalin pur bis Abkühlung am See, alle direkt online buchbar.
1. Rafting auf der Iller – Action im Allgäu direkt am Wasser
Was gibt es Besseres an einem heißen Sommertag als eine Raftingtour auf der Iller? Im Canadier-Raft paddelst du durch leichte Stromschnellen zwischen Sonthofen und Kempten und genießt die Bergkulisse vom Wasser aus – der perfekte Mix aus Adrenalin und Abkühlung.
Weil die Iller überwiegend Wildwasserstufe I–II führt, ist die Tour auch ohne Paddelerfahrung machbar: Der Guide erklärt vorab Technik und Kommandos, Neoprenanzug, Helm und Schwimmweste sind im Preis enthalten. Ideal als Gruppenerlebnis – vom Familienausflug über den Betriebsausflug bis zum Junggesellenabschied.
Saison: Mai bis September
Dauer: ca. 3 Stunden inkl. Einweisung
Für wen: Einsteiger, Familien mit älteren Kindern, Gruppen
Mitbringen: Badesachen, Handtuch, feste Schuhe, die nass werden dürfen
2. Paragliding über die Allgäuer Alpen
Einmal lautlos über die Allgäuer Alpen schweben – ein Tandemflug macht das auch für Anfänger möglich. Nach ein paar Schritten am Startplatz trägt dich der Schirm, und der Blick von oben auf Täler, Gipfel und Seen ist schlicht atemberaubend.
Startplätze gibt es unter anderem am Hörnerdorf Bolsterlang, am Nebelhorn bei Oberstdorf und rund um Pfronten. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse: Der Pilot übernimmt Start, Steuerung und Landung, du genießt einfach die Aussicht. Morgens ist die Luft ruhig, am Nachmittag sorgt die Thermik für längere Flugzeiten.
Saison: ganzjährig, im Sommer besonders lange Flugzeiten
Dauer: 15–40 Minuten Flug, ca. 2 Stunden gesamt
Für wen: alle ab ca. 6 Jahren, keine Vorkenntnisse nötig
Gut zu wissen: Flüge sind wetterabhängig – flexible Termine einplanen
3. Mountaincart an der Hörnerbahn in Bolsterlang
Rasant den Berg hinunter auf drei Rädern – das Mountaincart an der Hörnerbahn in Bolsterlang ist ein Riesenspaß für Jung und Alt. Die Panoramastrecke bietet Kurven, Wellen und Bergblick pur.
Mit der Bahn geht es zunächst bequem zur Bergstation, von dort rollst du auf der breiten Forststraße ins Tal. Gebremst wird per Handbremse, das Tempo bestimmst du selbst – deshalb funktioniert die Abfahrt für sportliche Teenager genauso wie für Familien, die es gemütlich angehen. Helm und Einweisung gehören dazu.
Saison: Juni bis Oktober, bei trockener Strecke
Dauer: ca. 30 Minuten pro Abfahrt
Für wen: Familien, Jugendliche, Gruppen
Tipp: Mehrfachabfahrten buchen – einmal reicht selten
4. SUP am Alpsee bei Immenstadt
Stand-Up-Paddling auf dem Alpsee bei Immenstadt – umgeben von der Nagelfluhkette und sanften Hügeln. Besonders morgens, wenn der See noch spiegelglatt ist, wird die Runde auf dem Board zum magischen Erlebnis.
Der Alpsee ist der größte Natursee im Oberallgäu und flach genug, um entspannt die ersten Meter zu üben. Board, Paddel und Leash gibt es direkt am Ufer im Verleih, bei Bedarf inklusive kurzer Einführung. Wer lieber sitzt, nimmt statt des SUP ein Kajak – die Kulisse ist dieselbe.
Saison: Mai bis September
Dauer: frei wählbar, meist 1–3 Stunden Verleih
Für wen: Einsteiger, Paare, Familien
Tipp: Früh am Morgen ist der See am ruhigsten und am leersten
5. Baden im Freibergsee bei Oberstdorf
Deutschlands höchstgelegener Naturbadeplatz – der Freibergsee bei Oberstdorf auf rund 930 Metern. Kristallklares Bergwasser, Liegewiese und eine spektakuläre Bergkulisse machen ihn zum perfekten Sommerziel für heiße Tage.
Der Weg dorthin ist Teil des Erlebnisses: Vom Ortsrand Oberstdorfs führt ein gut halbstündiger Spaziergang durch den Wald zum See, alternativ fährt der Shuttle. Oben gibt es Umkleiden, Bootsverleih und eine Gastronomie mit Terrasse – ein guter Abschluss nach einer Wanderung oder einem Vormittag am Nebelhorn.
Saison: Juni bis September
Dauer: halber Tag
Für wen: Familien, Naturbader, Wanderer
Anreise: zu Fuß ab Oberstdorf oder mit dem Shuttlebus
6. Canyoning in den Allgäuer Schluchten
Springen, Abseilen, natürliche Rutschen: Beim Canyoning arbeitest du dich mit Neoprenanzug und Helm durch enge Schluchten, die man sonst nie zu Gesicht bekommt. Rund um Oberstdorf und im Kleinwalsertal gibt es Touren in mehreren Schwierigkeitsgraden – von der familientauglichen Einsteigerschlucht bis zur sportlichen Variante mit hohen Sprüngen.
Saison: Juni bis September
Dauer: 3–6 Stunden je nach Tour
Für wen: Abenteuerlustige, Gruppen, Junggesellenabschiede
7. Klettersteig und Klettergarten
Ausgesetzte Passagen, Stahlseil und Leitern: Ein Klettersteig bringt dich mit überschaubarer Technik in echtes Bergterrain. Wer erst einmal ausprobieren möchte, ob Höhe und Griffkraft passen, startet im Klettergarten oder mit einem geführten Einsteigerkurs inklusive Leihausrüstung.
Saison: Juni bis Oktober
Dauer: halber bis ganzer Tag
Für wen: schwindelfreie Einsteiger und Fortgeschrittene
8. E-Mountainbike-Tour zur Alm
Panorama ohne Wadenkrampf: Mit dem E-Mountainbike sind Almen und Aussichtspunkte im Oberallgäu auch an einem Vormittag erreichbar. Geführte Touren übernehmen Routenwahl und Technikcheck, oben wartet die Einkehr mit Bergkäse und Ausblick.
Saison: Mai bis Oktober
Dauer: 3–5 Stunden
Für wen: alle mit etwas Raderfahrung
Die passende Aktivität für deine Gruppe
Nicht jedes Erlebnis passt zu jeder Runde. So findest du schnell das Richtige:
Familien mit Kindern: Mountaincart, SUP am Alpsee, Baden im Freibergsee
Teenager und Jugendliche: Rafting, Canyoning, Mountaincart
Männerausflug, JGA oder Betriebsausflug: Rafting, Canyoning, Klettersteig
Paare und ruhigere Tage: Paragliding-Tandemflug, SUP im Morgenlicht, E-Bike-Tour zur Alm
Bei durchwachsenem Wetter: Canyoning und Rafting funktionieren auch bei Bewölkung – nass wirst du ohnehin
Wo im Allgäu du was erlebst
Oberstdorf und Umgebung: Freibergsee, Canyoning, Paragliding vom Nebelhorn
Immenstadt und Alpsee: SUP, Kajak, Baden
Bolsterlang und Hörnerdörfer: Mountaincart, Tandemflüge, Wandern
Sonthofen und Kempten: Rafting auf der Iller, Klettergärten
Häufige Fragen zu Sommeraktivitäten im Allgäu
Was kann man im Allgäu im Sommer machen?
Beliebt sind Rafting auf der Iller, Paragliding-Tandemflüge, Mountaincart-Abfahrten, Stand-Up-Paddling am Alpsee und Baden im Freibergsee. Dazu kommen Canyoning, Klettersteige und E-Mountainbike-Touren. Die meisten Angebote sind ohne Vorkenntnisse buchbar.
Welche Aktivitäten im Allgäu eignen sich für Kinder?
Mountaincart an der Hörnerbahn, Stand-Up-Paddling auf dem flachen Alpsee und Baden im Freibergsee funktionieren schon mit jüngeren Kindern. Rafting und Canyoning haben je nach Anbieter Mindestalter zwischen 8 und 14 Jahren.
Was kostet Action im Allgäu?
Verleihangebote wie SUP starten im niedrigen zweistelligen Bereich pro Stunde. Geführte Halbtagestouren wie Rafting oder Canyoning liegen meist im mittleren zweistelligen Bereich, Tandemflüge darüber. Die aktuellen Preise findest du direkt bei den eingebundenen Angeboten.
Wann ist die beste Zeit für Outdoor-Aktivitäten im Allgäu?
Juni bis September ist die Hauptsaison: Die Bergseen sind warm genug, die Bahnen fahren und alle Touren laufen im Regelbetrieb. Juli und August sind am belebtesten – wer es ruhiger mag, kommt im Juni oder September.
Was kann man bei Regen im Allgäu unternehmen?
Canyoning und Rafting finden bei leichtem Regen normal statt. Bei Gewitter oder Dauerregen bieten sich Therme, Kletterhalle oder Museen an – geführte Touren werden in der Regel kostenfrei verschoben.
Fazit: Der Sommer im Allgäu wartet
Ob Adrenalin auf dem Wasser, ein Flug über die Gipfel oder ein ruhiger Morgen auf dem Board – die schönsten Erlebnisse im Allgäu lassen sich unkompliziert kombinieren. Such dir dein Highlight aus, buche direkt online und genieße den Sommer in den Bergen.














