Rafting auf der Iller, Tandemflug vom Nebelhorn, Mountaincart, SUP am Alpsee, Baden im Freibergsee, Canyoning, Klettersteig und E-Bike-Tour – mit Dauer, Saison und für wen sie taugen.
Zwischen Oberstdorf, Immenstadt und Sonthofen wird das Allgäu im Sommer zu einem sehr großen Spielplatz: türkise Bergseen, wilde Flüsse, Almwiesen und Gipfel, von denen man ins Tal fliegt. Die Auswahl ist eher das Problem als das Angebot – deshalb stehen hier acht Aktivitäten mit dem, was man vorher wissen sollte: für wen sie taugen, wie lange sie dauern und wann die Saison läuft.
Die acht Aktivitäten im Überblick
| Aktivität | Wo | Dauer | Passt für |
|---|---|---|---|
| Rafting auf der Iller | Sonthofen–Kempten | ca. 3 Stunden | Einsteiger, Gruppen, ältere Kinder |
| Paragliding-Tandemflug | Nebelhorn, Hörnerdörfer, Pfronten | ca. 2 Stunden | Alle ohne Vorkenntnisse |
| Mountaincart | Hörnerbahn Bolsterlang | ca. 30 Min. pro Abfahrt | Familien, Jugendliche |
| SUP und Kajak | Alpsee bei Immenstadt | 1–3 Stunden | Einsteiger, Paare, Familien |
| Baden im Freibergsee | Oberstdorf | Halber Tag | Familien, Wanderer |
| Canyoning | Oberstdorf, Kleinwalsertal | 3–6 Stunden | Abenteuerlustige, Gruppen |
| Klettersteig | Oberjoch, Bad Hindelang | Halber bis ganzer Tag | Schwindelfreie |
| E-Mountainbike-Tour | Oberallgäu | 3–5 Stunden | Alle mit etwas Raderfahrung |
Fünf der acht funktionieren auch bei durchwachsenem Wetter – nass wird man beim Rafting und Canyoning ohnehin. Nur Paragliding und Mountaincart brauchen wirklich gute Bedingungen.
Du suchst Aktivitäten im Allgäu, bei denen im Sommer wirklich etwas geht? Zwischen Oberstdorf, Immenstadt und Sonthofen verwandelt sich die Region in einen riesigen Abenteuerspielplatz: türkisfarbene Bergseen, saftige Almwiesen, wilde Flüsse und Gipfel, von denen aus man ins Tal fliegt. Wir zeigen dir die besten Sommeraktivitäten im Allgäu – von Adrenalin pur bis Abkühlung am See, alle direkt online buchbar.
1. Rafting auf der Iller – Action im Allgäu direkt am Wasser
Was gibt es Besseres an einem heißen Sommertag als eine Raftingtour auf der Iller? Im Canadier-Raft paddelst du durch leichte Stromschnellen zwischen Sonthofen und Kempten und genießt die Bergkulisse vom Wasser aus – der perfekte Mix aus Adrenalin und Abkühlung.
Weil die Iller überwiegend Wildwasserstufe I–II führt, ist die Tour auch ohne Paddelerfahrung machbar: Der Guide erklärt vorab Technik und Kommandos, Neoprenanzug, Helm und Schwimmweste sind im Preis enthalten. Ideal als Gruppenerlebnis – vom Familienausflug über den Betriebsausflug bis zum Junggesellenabschied.
Saison: Mai bis September
Dauer: ca. 3 Stunden inkl. Einweisung
Für wen: Einsteiger, Familien mit älteren Kindern, Gruppen
Mitbringen: Badesachen, Handtuch, feste Schuhe, die nass werden dürfen
2. Paragliding über die Allgäuer Alpen
Einmal lautlos über die Allgäuer Alpen schweben – ein Tandemflug macht das auch für Anfänger möglich. Nach ein paar Schritten am Startplatz trägt dich der Schirm, und der Blick von oben auf Täler, Gipfel und Seen ist schlicht atemberaubend.
Startplätze gibt es unter anderem am Hörnerdorf Bolsterlang, am Nebelhorn bei Oberstdorf und rund um Pfronten. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse: Der Pilot übernimmt Start, Steuerung und Landung, du genießt einfach die Aussicht. Morgens ist die Luft ruhig, am Nachmittag sorgt die Thermik für längere Flugzeiten.
Saison: ganzjährig, im Sommer besonders lange Flugzeiten
Dauer: 15–40 Minuten Flug, ca. 2 Stunden gesamt
Für wen: alle ab ca. 6 Jahren, keine Vorkenntnisse nötig
Gut zu wissen: Flüge sind wetterabhängig – flexible Termine einplanen
3. Mountaincart an der Hörnerbahn in Bolsterlang
Rasant den Berg hinunter auf drei Rädern – das Mountaincart an der Hörnerbahn in Bolsterlang ist ein Riesenspaß für Jung und Alt. Die Panoramastrecke bietet Kurven, Wellen und Bergblick pur.
Mit der Bahn geht es zunächst bequem zur Bergstation, von dort rollst du auf der breiten Forststraße ins Tal. Gebremst wird per Handbremse, das Tempo bestimmst du selbst – deshalb funktioniert die Abfahrt für sportliche Teenager genauso wie für Familien, die es gemütlich angehen. Helm und Einweisung gehören dazu.
Saison: Juni bis Oktober, bei trockener Strecke
Dauer: ca. 30 Minuten pro Abfahrt
Für wen: Familien, Jugendliche, Gruppen
Tipp: Mehrfachabfahrten buchen – einmal reicht selten
4. SUP am Alpsee bei Immenstadt
Stand-Up-Paddling auf dem Alpsee bei Immenstadt – umgeben von der Nagelfluhkette und sanften Hügeln. Besonders morgens, wenn der See noch spiegelglatt ist, wird die Runde auf dem Board zum magischen Erlebnis.
Der Alpsee ist der größte Natursee im Oberallgäu und flach genug, um entspannt die ersten Meter zu üben. Board, Paddel und Leash gibt es direkt am Ufer im Verleih, bei Bedarf inklusive kurzer Einführung. Wer lieber sitzt, nimmt statt des SUP ein Kajak – die Kulisse ist dieselbe.
Saison: Mai bis September
Dauer: frei wählbar, meist 1–3 Stunden Verleih
Für wen: Einsteiger, Paare, Familien
Tipp: Früh am Morgen ist der See am ruhigsten und am leersten
5. Baden im Freibergsee bei Oberstdorf
Deutschlands höchstgelegener Naturbadeplatz – der Freibergsee bei Oberstdorf auf rund 930 Metern. Kristallklares Bergwasser, Liegewiese und eine spektakuläre Bergkulisse machen ihn zum perfekten Sommerziel für heiße Tage.
Der Weg dorthin ist Teil des Erlebnisses: Vom Ortsrand Oberstdorfs führt ein gut halbstündiger Spaziergang durch den Wald zum See, alternativ fährt der Shuttle. Oben gibt es Umkleiden, Bootsverleih und eine Gastronomie mit Terrasse – ein guter Abschluss nach einer Wanderung oder einem Vormittag am Nebelhorn.
Saison: Juni bis September
Dauer: halber Tag
Für wen: Familien, Naturbader, Wanderer
Anreise: zu Fuß ab Oberstdorf oder mit dem Shuttlebus
6. Canyoning in den Allgäuer Schluchten
Springen, Abseilen, natürliche Rutschen: Beim Canyoning arbeitest du dich mit Neoprenanzug und Helm durch enge Schluchten, die man sonst nie zu Gesicht bekommt. Rund um Oberstdorf und im Kleinwalsertal gibt es Touren in mehreren Schwierigkeitsgraden – von der familientauglichen Einsteigerschlucht bis zur sportlichen Variante mit hohen Sprüngen.
Saison: Juni bis September
Dauer: 3–6 Stunden je nach Tour
Für wen: Abenteuerlustige, Gruppen, Junggesellenabschiede
7. Klettersteig und Klettergarten
Ausgesetzte Passagen, Stahlseil und Leitern: Ein Klettersteig bringt dich mit überschaubarer Technik in echtes Bergterrain. Wer erst einmal ausprobieren möchte, ob Höhe und Griffkraft passen, startet im Klettergarten oder mit einem geführten Einsteigerkurs inklusive Leihausrüstung.
Saison: Juni bis Oktober
Dauer: halber bis ganzer Tag
Für wen: schwindelfreie Einsteiger und Fortgeschrittene
8. E-Mountainbike-Tour zur Alm
Panorama ohne Wadenkrampf: Mit dem E-Mountainbike sind Almen und Aussichtspunkte im Oberallgäu auch an einem Vormittag erreichbar. Geführte Touren übernehmen Routenwahl und Technikcheck, oben wartet die Einkehr mit Bergkäse und Ausblick.
Saison: Mai bis Oktober
Dauer: 3–5 Stunden
Für wen: alle mit etwas Raderfahrung
Die passende Aktivität für deine Gruppe
Nicht jedes Erlebnis passt zu jeder Runde. So findest du schnell das Richtige:
Familien mit Kindern: Mountaincart, SUP am Alpsee, Baden im Freibergsee
Teenager und Jugendliche: Rafting, Canyoning, Mountaincart
Männerausflug, JGA oder Betriebsausflug: Rafting, Canyoning, Klettersteig
Paare und ruhigere Tage: Paragliding-Tandemflug, SUP im Morgenlicht, E-Bike-Tour zur Alm
Bei durchwachsenem Wetter: Canyoning und Rafting funktionieren auch bei Bewölkung – nass wirst du ohnehin
Wo im Allgäu du was erlebst
Oberstdorf und Umgebung: Freibergsee, Canyoning, Paragliding vom Nebelhorn
Immenstadt und Alpsee: SUP, Kajak, Baden
Bolsterlang und Hörnerdörfer: Mountaincart, Tandemflüge, Wandern
Sonthofen und Kempten: Rafting auf der Iller, Klettergärten
Fazit: Der Sommer im Allgäu wartet
Ob Adrenalin auf dem Wasser, ein Flug über die Gipfel oder ein ruhiger Morgen auf dem Board – die schönsten Erlebnisse im Allgäu lassen sich unkompliziert kombinieren. Such dir dein Highlight aus, buche direkt online und genieße den Sommer in den Bergen.
Was man vorher wissen sollte
- Wetterabhängig ist nicht gleich wetterabhängig. Tandemflug und Mountaincart brauchen trockene, ruhige Bedingungen und werden sonst verschoben. Rafting und Canyoning laufen bei leichtem Regen normal weiter – im Neoprenanzug spielt das keine Rolle.
- Zwei Termine einplanen. Wer nur einen Tag im Allgäu ist und unbedingt fliegen will, hat schlechte Karten. Flexible Anbieter verschieben kostenfrei, aber nur wenn noch Zeit bleibt.
- Mindestalter unterscheidet sich stark. Beim Paragliding geht es früh los, bei Rafting und Canyoning liegt die Grenze je nach Anbieter deutlich höher. Das steht jeweils direkt beim Angebot – nachsehen spart Diskussionen vor Ort.
- Ausrüstung ist meist dabei. Neoprenanzug, Helm und Schwimmweste gehören bei Rafting und Canyoning zum Paket. Mitbringen muss man Badesachen, Handtuch und feste Schuhe, die nass werden dürfen.
- Morgens ist es leerer. Das gilt für den Alpsee ebenso wie für die Hörnerbahn und den Freibergsee. Am frühen Vormittag hat man Wasser und Strecke oft fast für sich.
- Kombinieren lohnt sich. Freibergsee und Nebelhorn liegen beide bei Oberstdorf, SUP und Baden am selben Alpsee, Mountaincart und Tandemflug beide an der Hörnerbahn – zwei Programmpunkte an einem Tag sind ohne Hetze machbar.
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